Héctor Gadea, preparador físico del Fútbol Emotion Zaragoza.


Héctor Gadea, entrenador físico de Fútbol Emotion Zaragoza.
Héctor Gadea, entrenador físico de Fútbol Emotion Zaragoza, dio una entrevista a los medios oficiales del equipo de Maño, en la que habló sobre la preparación física durante este período de detención, además de dar consejos sobre capacitación para casa.

"Los jugadores tienen un horario de trabajo. Con algunos, hablaba más a diario porque les ocurrían más dudas, con otros hablaba cada dos semanas. Los planes son personalizados, dependen mucho de la casa de cada uno". jugador, los materiales que tiene y el jugador mismo. Depende de si es un portero o un jugador, hago un plan diferente ", explicó Héctor Gadea.

El entrenador físico del equipo Maño agregó: "Estamos enviando un trabajo variado en el que tratamos de no repetir el trabajo de fuerza y ​​resistencia que realiza y ambos semanas lo cambiamos. El jugador debe ser consciente de la importancia de mantenerse en forma ".
Finalmente, aconsejó a los atletas de este período: "Lo primero es tener la cabeza. Creo que en este momento hay personas que hacen más deporte de lo que han hecho toda su vida, lo que provoca lesiones, porque el cartílago se desgasta más de lo que deberían. "


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