Jes√ļs Torres, preparador f√≠sico de Ja√©n Para√≠so Interior (Foto: Juan de Dios Ortiz)


Jes√ļs Torres, entrenador f√≠sico de Ja√©n Para√≠so Interior (Foto: Juan de Dios Ortiz)
Los entrenadores de fitness del club ocupan un lugar central en un momento cr√≠tico de la temporada debido al despido de COVID-19. Jes√ļs Torres, entrenador f√≠sico de Ja√©n Para√≠so Interior, habl√≥ sobre esta circunstancia en una entrevista con el LNFS donde examin√≥ c√≥mo, desde su puesto, afrontan el hiato con el desarrollo de planes de trabajo individualizados, las consecuencias que este cese temporal de actividad puede tener o la necesidad de hacer alg√ļn tipo de pretemporada.

Jes√ļs Torres, entrenador f√≠sico del interior de Ja√©n Para√≠so, subray√≥ c√≥mo lidian con el descanso: "Estamos enfrentando incertidumbre y mucha preocupaci√≥n. Es una situaci√≥n completamente nueva que corta la competencia y el ritmo de los jugadores en pocos d√≠as y sin posibilidad de reaccionar. As√≠ que adoptamos planes de trabajo para los jugadores sobre la marcha ".

‚ÄúHemos establecido un plan de trabajo para estos quince o veinte d√≠as para los jugadores. En su interior, hay una base com√ļn para todos, mientras que otra base es individualizada y especifica las capacidades de cada uno de los jugadores del equipo de acuerdo con sus caracter√≠sticas, sus necesidades y los per√≠odos durante los cuales cada uno es. Intentamos individualizarlo, pero depende mucho de los instrumentos, las herramientas que cada jugador tiene en casa. No todos tienen el equipo necesario para poder realizar muchas tareas y diversificarlas ‚ÄĚ, agreg√≥ el profesional andaluz.
Sobre c√≥mo afectar√° al equipo, Jes√ļs Torres coment√≥: "Este descanso afectar√° mucho al final de la temporada. Primero deben determinar c√≥mo contin√ļa la competencia, si los partidos se cancelan, si se extienden, etc. luego tendremos que volver a calcular los microciclos y mesociclos de entrenamiento. Dependiendo del riesgo de lesi√≥n, esto depender√° del per√≠odo durante el cual los jugadores est√©n inactivos o m√°s bien no entrenados. Cuando el per√≠odo es m√°s largo, por supuesto, el riesgo de lesiones en la vuelta de entrenamiento ser√° mayor. Entonces ser√° necesario alcanzar el ritmo de la competencia lo antes posible para competir en las mejores condiciones posibles. "
"La necesidad de hacer una pretemporada estará determinada por el calendario de la Liga, si la competencia se reanuda de inmediato, esto no será posible. Tampoco es muy lógico hacer una pretemporada, más bien un período de adaptación para que los jugadores alcancen el ritmo de la competencia, pero como todo dependerá del período sin entrenamiento ", sigo declarando.
Finalmente, mencionó la necesidad o no de llevar a cabo una especie de pretemporada después del regreso a la actividad: "Si el aislamiento dura más de estos quince días, queremos que las actuaciones de los jugadores sean afectado o no Cuanto mejor sea el jugador, menor será la pérdida, pero si nos quedamos más de veinte días, será un desafío. Luego tendremos que establecer pruebas físicas para verificar el nivel físico de los jugadores en comparación con antes del descanso y establecer un plan de entrenamiento para comenzar la competencia.


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