Jesús Torres, preparador físico de Jaén Paraíso Interior (Foto: Juan de Dios Ortiz)


Jesús Torres, entrenador físico de Jaén Paraíso Interior (Foto: Juan de Dios Ortiz)
Los entrenadores de fitness del club ocupan un lugar central en un momento crítico de la temporada debido al despido de COVID-19. Jesús Torres, entrenador físico de Jaén Paraíso Interior, habló de esta situación en una entrevista con el LNFS, donde examinó cómo, desde su puesto, afrontan la pausa con el desarrollo de planes de trabajo individualizados, las consecuencias que este cese temporal de actividad puede tener o la necesidad de hacer algún tipo de pretemporada.

Jesús Torres, entrenador físico del interior de Jaén Paraíso, subrayó cómo lidian con el descanso: "Estamos enfrentando incertidumbre y mucha preocupación. Es una situación completamente nueva que corta la competencia y el ritmo de los jugadores en pocos días y sin posibilidad de reaccionar. Así que adoptamos planes de trabajo para los jugadores sobre la marcha ".

“Hemos establecido un plan de trabajo para estos quince o veinte días para los jugadores. En su interior, hay una base común para todos, mientras que otra base es individualizada y especifica las capacidades de cada jugador del equipo de acuerdo con sus características, sus necesidades y los períodos durante los cuales cada uno es. Intentamos individualizarlo, pero depende mucho de los instrumentos, las herramientas que cada jugador tiene en casa. No todos tienen el equipo necesario para poder realizar muchas tareas y diversificarlas ”, agregó el profesional andaluz.
Sobre cómo afectará al equipo, Jesús Torres comentó: "Este descanso afectará mucho al final de la temporada. Primero deben determinar cómo continúa la competencia, si los partidos se cancelan, si se extienden, etc. luego tendremos que volver a calcular los microciclos y mesociclos de entrenamiento. Dependiendo del riesgo de lesión, esto dependerá del período durante el cual los jugadores estén inactivos o más bien no entrenados. Cuando el período es más largo, por supuesto, el riesgo de lesiones en la vuelta de entrenamiento será mayor. Entonces será necesario alcanzar el ritmo de la competencia lo antes posible para competir en las mejores condiciones posibles. "
"La necesidad de la pretemporada estará determinada por el calendario de la Liga, si la competencia se reanuda de inmediato, esto no será posible. Tampoco tiene mucho sentido hacer una pretemporada, más bien un período de adaptación para que los jugadores alcancen el ritmo de la competencia, pero como todo dependerá del período sin entrenamiento ", sigo declarando.
Finalmente, mencionó la necesidad o no de llevar a cabo una especie de pretemporada después del regreso a la actividad: "Si el aislamiento dura más de estos quince días, queremos que las actuaciones de los jugadores sean afectado o no Cuanto mejor sea el jugador, menor será la pérdida, pero si nos quedamos más de veinte días, será un desafío. Luego tendremos que establecer pruebas físicas para verificar el nivel físico de los jugadores en comparación con antes del descanso y establecer un plan de entrenamiento para comenzar la competencia.


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